những bác sĩ phụ khoa cho thấy , kinh nguyệt của phụ nữ cũng được tính theo quy luật và nó được gọi là chu kỳ kinh nguyệt. Vòng kinh chuẩn nhất thường 28 ngày, với lượng máu từ 60 – 80ml/ngày và thời kì hành kinh trong khoảng 3 – 7 ngày.
tuy thế , nếu như chị em phụ nữ có thời kì hành kinh dưới 3 ngày và lượng máu ít hơn 20ml thì được gọi là kinh nguyệt ít. tình trạng này có khả năng do hệ quả của sự bao tay thần kinh , suy nhược cơ thể , … hoặc triệu chứng cảnh báo bệnh phụ khoa .
Xem thêm :
- đình chỉ thai nghén an toàn có một vài biện pháp gì ?
- Bệnh sùi mào gà ở phái đẹp mang giọt máu
Kinh nguyệt ra ít có khả năng do nhiều nguyên nhân gây nên, ngoài ra hiện trạng này chủ yếu bắt nguồn trong khoảng 2 lý do chính sau :
Do tâm lý : thường ngày , chu kỳ kinh của chị em nữ giới sẽ chịu tác động của các yếu tố sinh lý, tâm lý và tình trạng bệnh . các nhân tố như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh, … hoặc tâm lý vui buồn, lo ngại , găng thần kinh sẽ ảnh hưởng tới chu kỳ kinh.
Do căn bệnh ( bệnh ở tử cung, buồng trứng ) : Sắp đến ngày có kinh nội mạc tử cung sẽ dày lên và bong ra để có thể máu kinh chảy ra ngoài, giả dụ niêm mạc tử cung không dày lên đồng nghĩa với việc lượng máu kinh sẽ ít.
tuy vậy nhưng , kinh nguyệt ra ít còn có lẽ sẽ do các nguyên nhân khác gây nên như :
Nạo phá bỏ thai nhiều lần khiến tử cung bị tổn thương hoặc bị sẹo hóa ở bộ phận nội mạc tử cung.
phái yếu chủ quan, không để ý vệ sinh khi đang hành kinh, bị lạnh hoặc quá hot , ý thức bị bao tay , … cũng có thể là nguyên nhân dẫn đến kinh nguyệt ít.
Chế độ ăn uống không thích hợp , thiếu vitamin, thiếu chất đạm, … gây giảm nội tiết tố hoặc sức ép trong công việc, cuộc sống, … tác động vào chu kỳ kinh.
để có thể có một chu kỳ kinh nguyệt đều đặn cũng như bảo vệ tốt sức khỏe sinh sản, phụ nữ nên để ý ứng dụng tốt các hướng dẫn sau :
ví như kinh nguyệt ra ít và không hẳn nhiên triệu chứng kì dị nào thì chị em không cần quá lo âu , bởi đây có thể do sự thay đổi hormone khiến cho kinh nguyệt bị đổi thay .
Tạo cho mình lối sống khoa học, luôn vui vẻ, thoả thích và có chế độ ăn uống, học tập, làm việc, nghỉ ngơi thích hợp .
tần suất cao vận động thân thể , tập dượt thể dục thể thao để có thể máu huyết lưu thông, ý thức thoải mái và tránh găng , áp lực trong cuộc sống, công việc.
Vệ sinh vùng kín đúng bí quyết để tránh bệnh viêm nhiễm , nên thay băng vệ sinh sau 3 – 4h để có thể vi trùng không tiến xâu và phát triển.
bên cạnh đó , chị em cũng nên chú ý giảm lượng muối trong một vài bữa ăn hàng ngày, song song kiểm soát lượng cafeine, đường và thức uống có nhiều cồn.
Tóm lại, ví như kinh nguyệt thất thường do sinh lý và tâm lý thì phái yếu có thể tự điều chỉnh chế độ ăn uống, sinh hoạt. dù thế , trường hợp do căn bệnh gây nên thì cần vào cơ sở y tế phụ khoa nhằm mục đích là được chuyên gia kiểm tra thăm khám , chẩn đoán bệnh và đưa ra cách chữa kịp thời.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét